今天,在GOOGLE资讯里看到中国人为什么如此焦虑 、中国人的幸福变少了 三大原因“夺走”你的幸福,幸福在中国现在的社会是奢侈的,毒奶粉、假疫苗、假面粉……只要为了钱,没有什么不能做的,国人的生活幸福感觉已经降到冰点!
贵祥在幸福是什么?博文中曾说过:或许幸福并不如电视剧中那些华丽的描述,他只是我们和心爱的人天天心一起,快快乐乐的生活;只是好朋友们聚在一起,把盏问寒问暖;只是远在他乡电话那一边传来的家人的声音,只是在身体疲惫时,打开电脑,看看家人的影片,…..;只是这些平凡得而不能再平凡的事!
作为苛活在现在社会的人们,怎么样才能增加点幸福感呢?对此,美国社会心理学家戴维·迈尔斯颇有造诣。他发现了与幸福有关的10大因素。其中包括:
1、健全和健康的身体。这是幸福的基石。
2、实际的目标和期望。这是幸福进入无限循环的内驱力。人倘若无所追求,幸福之水会在懒散中干涸。
3、自尊。这是幸福的支架,也是幸福的赐予。
4、控制感情。这是幸福的规则。纵欲和放纵,往往与幸福相悖。
5、乐观。这是幸福的源泉。乐观,最能繁衍幸福的细胞。
6、豁达。这是幸福的开阔地。受纳包容,可免去许多节外生枝的烦恼。
7、益友。这是幸福的开心果。一位益友就是一眼幸福的喷泉。
8、合群。人缘好,幸福就会自来。
9、挑战性的工作和活动性的消遣。一张一弛,方有幸福的交替出现。
10、集体意识。这是幸福的蓄水池。孤独难有幸福的空间。
朋友们对照这10大因素去努力,贵祥相信大家都能逐渐找到自己的幸福生活。


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